サイトトップ>運動/体操>1週間ステップアップ「ゆる体操」
1週間ステップアップ「ゆる体操」 人気ランキング : 48065位
定価 : ¥ 1,155
販売元 :PHP研究所
発売日 : 2005-01-27
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,155
高岡メソッドを体得するために

 本書は高岡メソッドのひとつ、「ゆる体操」を体得するための実践トレーニング・バイブルである。
 一つひとつの体操がどこの部分をどのように向上させるのか、丁寧にポイントを解説してあるので、わかりやすい。
 また毎日積み重ねていく感覚なので、チョットずつの積み重ねにより、体得しやすいように工夫してある構成がありがたい。

体操をやり始めたばかりなのに

寝起きに手のこわばりと指関節の痛みがありましたが、ゆる体操体操の一日目の項目の体操(手首ゆらゆら)ともぞもぞをやり始めた二日目の朝、あれ!って思ったのです・・・で次の日もあれれ!こわばりと痛みがほとんど気にならなくなっていました。そして一週間が過ぎて、今ではタオルがちゃんとしぼれたのです(いままではタオルが思うようにしぼりきれてなかったのです)、あと心が少しですが前向きになってきたかなぁ・・・なにか自分に合った簡単な体操をとそれなりにかじってきましたが、こんなにも早く効果が出るなんて、これから先どんな変化が出るか楽しみです。

必見”疲れている人!キレイニナリタイ人!

今まで、どんな運動をしても続かなかったり、またてっとり早い、どこでも
出来る簡単な体操を探している方♪今よりもっとキレイニなりたい!痩せたい方、ホントお勧めします!リラックス出来て、気持いい!凝り固まった、身体・心がジワーーとやわらかくなります!そして、なんだか、元気になって
やる気も出て♪疲労や・病気・太ってしまうのは、すべては身体が固まってしまうのだと、いろんな経験からそう思えて、このゆる体操で解決しました!
トライして損はないですV(^0^)

サイトトップ>運動/体操>1週間ステップアップ「ゆる体操」

  • seo

  • SEO
  • loading
  • プレゼント

Supported by 楽天ウェブサービス  サイトマップ  足首 ダイエット

このページの情報は
2009年2月28日18時18分
時点のものです。

このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。