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お父さんのためのダイエット読本―効果てきめん!らくらくメニュー 人気ランキング : 668154位
定価 : ¥ 1,260
販売元 :日本出版社
発売日 : 2003-07
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,260
勉強になります

知識編では老後や経済等の問題を含めた健康問題のことが書いてあったりしてとても参考になりました。トレーニング編も手軽にできるメニューがあって良いです。疲労や休養とのバランス、忙しい人向けのやり方等生活する中でダイエットを実践していく方法が書かれています。宮崎先生はNHKのクローズアップ現代「気になるおなか 男のダイエット」という番組に出てましたね。

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2009年2月28日18時19分
時点のものです。

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