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「ひねり運動」7秒ダイエット (講談社プラスアルファ文庫) 人気ランキング : 321545位
定価 : ¥ 720
販売元 :講談社
発売日 : 2007-09-20
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 720
人類最速ダイエット

緊急シェイプアップの必要有なので、本屋で、最短時間で効果のあるテキストを探してきました。なんと@回の運動時間=7秒。ふむふむ。

中身はアイソメトリクスの原理に基づいたもので、とてもわかりやすい。ビリーへの入隊にまごまごしている間にでも、手軽にできる運動です。服もそのまま、道具もいらない、音楽もいらない、いつでもどこでも7秒体操!2週間ほどで効果が出始めるということなので、こちらもがんばってみましょい。

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このページの情報は
2009年2月28日18時20分
時点のものです。

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