サイトトップ>運動/体操>エントリーで全品ポイント5?14倍!3月2日am9時59分迄 気力充実!健康体操 自彊術 入門編・実践編(DVD) ◆20%OFF!
エントリーで全品ポイント5?14倍!3月2日am9時59分迄 気力充実!健康体操 自彊術 入門編・実践編(DVD) ◆20%OFF! 人気ランキング :
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■発売日:2005/4/22■在庫状況:1?3日以内に発送致します(土日祝除く)※ご注文タイミングによっては取寄になります★ 詳しい納期他、ご注文時は総合案内所をご確認ください。■監督:■出演者:■種別:DVD■JAN:4988066143656気力充実!健康体操 自彊術 入門編・実践編日本で生まれた健康体操、自彊術。大正時代に創案されたこの健康体操は全部で31の動作から成る全身運動で、前の動作が次の動作の準備運動となり全身の歪みを調整する。昭和初期には多くの人々の間に普及したが、戦後の混乱などで下火に。しかしその後、場所をとらず、時間もお金もかからず、運動が苦手な人でも手軽にできる、そして何よりもその効果の大きさに、再び注目を集めるようになった。本作は自彊術31の動作の意味、効果から実技指導までを「入門編」と「実践編」の2巻に分けて解りやすく解説、指導するDVD。1日15分、毎日続ければ老化防止や健康維持に役立つこと間違いなし。<封入特典>クリアケース仕様画面サイズ:スタンダードカラー:カラー組枚数:x2製作年:2005製作国:日本音声:日本語DD(ステレオ)   販売元:NHKエンタープライズ趣味・教養ダイエット/料理 登録日2005/02/28

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このページの情報は
2009年2月28日18時17分
時点のものです。

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