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やせて引き締まる!5秒間BMレジスタンスダイエット 人気ランキング : 901461位
定価 : ¥ 1,260
販売元 :ベストセラーズ
発売日 : 2003-06
発送可能時期 : 一時的に在庫切れですが、商品が入荷次第配送します。配送予定日がわかり次第Eメールにてお知らせします。商品の代金は発送時に請求いたします。
価格 : ¥ 1,260
呼吸法が書いてある

今までにこの人の本はいろいろ買ってますが、おそらくこの本だけに呼吸法が書いてあるのでそれにひかれて買いました。
図の説明も他社のよりかはわかりやすいかと思います。
年代順に体操がわかれて書いてありますが、あえて年齢別にすることもないかと思いました。

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2009年2月28日18時20分
時点のものです。

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