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やせる体操 ビューティ・コア・ストレッチ 人気ランキング : 307632位
定価 : ¥ 1,365
販売元 :小学館
発売日 : 2007-03-31
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,365
これで「肩こり」が激減!!

多くのオリンピック選手を育てた塚原さん体操本ということで、試しに購入してみました。イラスト中心の体操を「姿勢」を意識することを軸に色々な観点から紹介しています。
飽きっぽい私でも簡単に続けられそうな体操ばかりなので、日常の生活で取り入れるだけで「おなかまわり」にも変化がでてきそう。
私の場合、この体操を取り入れるようになってから、「肩コリ」が激減して、姿勢も良くなり気分も「前向き」になったような気がします。
何かと、忙しい時は、「体操なんて!」と思うかもしれませんが、試しに取り入れてみることをオススメします。

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このページの情報は
2009年2月28日18時20分
時点のものです。

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