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NHK おしゃれ工房 デューク更家のウォーキングエクササイズ 第1巻 美しくダイエット [DVD] 人気ランキング : 23430位
定価 : ¥ 3,675
販売元 :NHKエンタープライズ
発売日 : 2004-08-27
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 3,675
デューク更家のウォーキングエクササイズきれいに歩く美しくなる

結構、わかりやすくて良かったです。ビデオで見ていると簡単そうですが、実際やってみると割ときつい。まだはじめたばかりですが、効きそうな気がします。がんばって、続けたいなあとおもいます。

歩くことって…

TVや雑誌で話題になっているデュークさん。
まぁ、一時期の流行だろうと、自分だって脚を含め体型が気になっているくせに、なめてかかっていました。
が、何回かデュークさんの出演したTV番組を見て、真似してみて気がつきました。
ごめんなさい。あやまります。
歩くことって、大変だったんですね。
力とエネルギーがいることだったんですね。
自分が今までどれだけだらしなく歩いていたか…筋力がないか…
恥ずかしいです。
ワークショップは大人気で、直接教えてもらうには大変そうなので、
このDVDを通してもっとしっかりと教えてもらおうと思います。

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このページの情報は
2009年2月28日18時17分
時点のものです。

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