サイトトップ>運動/体操>エントリーで全品ポイント5?14倍!3月2日am9時59分迄 簡単!湯浅式 ながらエクササイズ 家庭編(DVD) ◆20%OFF!
エントリーで全品ポイント5?14倍!3月2日am9時59分迄 簡単!湯浅式 ながらエクササイズ 家庭編(DVD) ◆20%OFF! 人気ランキング :
定価 : オープン価格
販売元 :ぐるぐる王国 楽天市場店
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価格 : 2,940円

■発売日:2006/8/18■在庫状況:1?3日以内に発送致します(土日祝除く)★ 詳しい納期他、ご注文時は総合案内所をご確認ください。■監督:■出演者:■種別:DVD■JAN:4988013160446★ご注文頂いた後、当店からご注文確認メールをお送り致します。(土日祝は次営業日)★商品を発送する際、発送確認メールをお送り致します。簡単!湯浅式 ながらエクササイズ 家庭編中京大学体育学部・学部長の湯浅景元先生監修で、いつでもどこでも簡単にできるエクササイズ「ながら運動」を紹介するDVDシリーズ「家庭編」。「朝の準備をしながら」、「料理しながら」、「テレビ見ながら」など、家事の最中でも簡単にできるエクササイズをわかり易く丁寧にレクチャーする。<収録内容>朝の準備をしながら・歯磨きタイムに首ひねり(首のストレッチ)・お化粧タイムにひじねじり(胸・二の腕の引き締め)・着替えをしながら肩ひねり(肩)料理しながら・調理のときは中腰姿勢で(足)テレビを見ながら・リラックス気分で腹筋3回(腰痛予防)・肩胛骨の引き寄せ(首、胸、背中などの引き締め)掃除をしながら・つま先立ちをしながら掃除機がけ(足・バランス)・持ち上げひねって布団の出し入れ(腰の筋肉強化)洗濯しながら・洗濯中にタオルで二の腕強化(二の腕)・タオル腹筋でお腹を引っこめる(腹筋)食事をしながら・利き手と反対の手で箸を持つ(脳の活性化)・リンゴをまるかじり収録時間:60分カラー:カラー組枚数:x1製作年:2006製作国:日本音声:DD(ステレオ)   販売元:ポニーキャニオン趣味・教養ダイエット/料理 登録日2006/06/13

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2009年2月28日18時17分
時点のものです。

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