サイトトップ>運動/体操>キレイになるビューティカンフー(DVD付) (白夜ムック (No.320))
キレイになるビューティカンフー(DVD付) (白夜ムック (No.320)) 人気ランキング : 5833位
定価 : ¥ 1,500
販売元 :白夜書房
発売日 : 2008-06-13
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,425
驚く!

オープニングの陳静さんの演武に驚愕する。
とにかくスゴイ身のこなしで、その素早さと柔らかさは信じられない。
カンフーをやっているとこんなことができるようになるのかと
心底驚いた。そして35歳とは思えない若々しさと美人ぶりにも圧倒された。

エクササイズのコースは、3つに分かれていて一生懸命やれば
ついていけるかなーというレベルだった。
同じ動きを繰り返しやるので覚えやすくはある。
運動量もかなりあるけど、「できない」というところまでではない。

最初は、最後のコースが体が硬いせいかあまりついていけなかった。
でもがんばって3日続けてやってみたら
なんとかできるようになってきた気がします。

体重はまだ変化がないけど
特に脚と股関節が柔らかくなって
二の腕と脚に筋肉がついたかな(と、思いたい)。

とにかくカンフーの形が格好いいので
心の中で「私はさすらいのカンフーマスター」とか設定を考えて
楽しんでやっています。








楽しいです!

このシリーズのバランスボールを持っていて
それがすっごく良かったから思わず買ってしまいましたが
予想以上に楽しくてgood! です。
心地よい音楽にあわせて力強く拳を出す自分に
酔いしれてます(笑)
友達の前でもやってみせたら、みんなにカッコイイって羨ましがられました。

肝心のエクササイズ効果は。。。。
まだまだ始めたばかりですが、体全体を動かして血流が良くなる為か
ガンコな便秘が治ってしまいました。。。ついでに肩凝りまで治ってびっくり。
なんだか肌の調子もいいし、さすが健康大国、中国!って感じです。
バランスボールと平行して続けていこうと思います。

サイトトップ>運動/体操>キレイになるビューティカンフー(DVD付) (白夜ムック (No.320))

  • seo

  • SEO
  • loading
  • プレゼント

Supported by 楽天ウェブサービス  サイトマップ  足首 ダイエット

このページの情報は
2009年2月28日18時21分
時点のものです。

このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。