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芯からキレイになる!ハッピーヨガ―DVD見ながら自宅でらくらくダイエット! (バンブームック) 人気ランキング : 350467位
定価 : ¥ 1,260
販売元 :竹書房
発売日 : 2005-12
発送可能時期 :
価格 :
使える!

自宅でパワーヨガを試してみたい初心者の方にお勧めです。月曜日から日曜日まで日替わりのメニューで一日10分程度のレッスンがDVDに収録されています。ポーズの説明もしてくれるので、聞きながら無理なく続けられます。DVDがついてこのお値段はお得だと思います。

わかりやすい!

いろいろ出ているヨガ本の中で目に飛び込みました。
内容は初心者でもわかりやすく、DVDも見やすかったです。
近くにスタジオがないので本とDVDみつつヨガしようと思います!
少しでもダイエットできればうれしいな・・・。

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このページの情報は
2009年2月28日18時21分
時点のものです。

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