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ピラティス10分ダイエットDVDスーパーレッスン (生活シリーズ) 人気ランキング : 94938位
定価 : ¥ 1,365
販売元 :主婦と生活社
発売日 : 2005-10
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,297
個人的には良かったですけど

解説は確かに詳しい。
だが詳しいがゆえに、毎回DVDと一緒にやる人は
「そんな説明もういいよ、早く始めてよ」
と思うようになってくると思う。
そういう意味でDVD見ながらやる人には確かに不親切である。

どちらかというと
「DVDで実際の動きを掴んだら後は自分でやってね」
という感じの本だと思う。

まあ個人的にはDVD見ながらやるのはあまり好きではなく
さっさと動きを掴んだら自分の好きなテレビなどを見ながらやりたいっていうタイプなので
私のような方には良いDVDです。解説自体は凄く良くてわかりやすいし。

どうしてもDVDと一緒にしたい、という方にはあまりオススメできません。

素材の違いを思い知らされます

千葉さんは元スチュワーデスです。
御覧になればおわかりになりますが長い手足と八頭身でまるでモデルさんみたいな方です。

解説のナレーションも民放(テレ朝やフジあたり)のアナウンサーでは到底かなわないレベルです。発声の基本ができています。

DVDでまず素材の違いを思い知らされ、彼女がスチュワーデスだったことに誰もが納得するでしょう。

次に実際に動作をおこなっていきますが、これはとても簡単で、すぐに誰にでもできます。
ピラティスを毎日10分行うことで、私も彼女みたいになれるのかなと考えるとちょっと複雑な気分になってしまいます。

美しくなりたい、やせたいという気持ちが強ければ強いほど、嫉妬心やいろんな気持ちがわきあがってきてしまう、そんな複雑なDVDです。

でもDVD付でこの価格なら、嫉妬心を購入するつもりでゲットしてみては。

私は好きです☆

脇腹やせ、お腹やせ、もも脚やせ、腕、背中やせ、ヒップアップそれぞれエクササイズが豊富で、この値段はとてもお買い求めしやすいと思いますし、私的には結構好きなエクササイズが多いので私は良いと思いました。

DVDの位置づけ

他の方も書かれていましたが、DVDを見ながらレッスンをする読者にはとても
不親切だと思いました。ひとつのポーズの一番最初に、早回しが一回入るのはいいとして、
その後読者が一緒に出来るようもうちょっとDVDの構成に工夫があってもいいのでは?
やりかたを説明したらさっさと次のポーズへ進んでしまうので、リモコンで一時停止してあとは黙々と一人でレッスンするだけなので、最近はDVD使ってません。
 あと、例えばお腹やせの項は10分とあったりするけど、ひとつひとつのポーズが一体何回くらいやったほうがいいのか、などの目安を本なりDVDなりで示して欲しかったです。
10分という設定でもよくわからず一人で20分くらいやっていますが、初心者なので、かなり戸惑いました。

活用します

ピラティスは激しい運動ではなく、無理なくしなやかにダイエットできるエキササイズと聞いて興味を持ったのですが・・・
教室に通うには時間もないし、体力的にも自信がなくて踏み出せずにいました

そんな時に見つけたのがDVDスーパーレッスン付のこの本でした
まず写真が綺麗で動きがわかりやすそうなのが目に留まり、
10分ダイエットと実演指導のDVD付にも惹かれて購入したのですが
DVDの千葉絵美さんは落ち着いた声で、細かく動きについて説明されるので
初心者の私でもわかりやすく、個人レッスンをうけている気分で
これなら続けられそうです

自宅で無理なく自分のペースにあわせて運動して
健康な身体になれるよう、頑張って活用しますね!

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このページの情報は
2009年2月28日18時21分
時点のものです。

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