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ダイエットしないで痩せる方法 人気ランキング : 133090位
定価 : ¥ 1,600
販売元 :白夜書房
発売日 : 2004-06-25
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価格 :
目からウロコ

10代の頃からダイケットジプシーだったわたし。
結婚して20年。多少の変動はあるもののずっと痩せられなかった。
そして同じ夕食を20年続けながら40代半場にしておなかも出ていない主人。
「ダイエットもしていないし、特別な運動も食事制限もしてないのになぜ??」
その疑問を具体化してくれたのがこの本だと思います。
この本を読んで目からウロコって感じでした。

書き込み部分はいらないような・・・

リバウンドがどれ程怖い事なのか、食事制限をしてはなぜいけないのかが
非常にわかりやすく書いてあって、とても納得しましたし、その点は
なかなか良かったと思います。
しかし、いちいち書き込まなくてはならないスタイルはやっぱりやってられない。
それに痩せてる人はこうだからこうしろと言われてもそう出来てれば誰も苦労してないよ。
全部言う通りに書き込めばそんな気になるのだそうだけど・・・
これを読んだ後、書き込みしてるよりも丸元淑生先生の「たたかわないダイエット」を
読んでもっと納得して実践した所3キロ減りました。

アメリカ人には効果あると思います

先月までアメリカに住んでいました。
確かにこの内容はアメリカ人には効果あると思います。
ですが、日本人にはどうでしょうか。
食事の量が、向こうの肥満の人との日本では違いがありすぎます。
メンタル的な部分を参考にするのはよいとは思いますが、
多くの日本人にはその効果の程は疑わしいように感じました。

外人本に弱い日本人です

題名につられて買いましたが、
どうも外人著者には弱いみたいです。
その分、星二つ。
この方法よりも能力開発系の『痩せるNo.1理論』
という本の方が読みやすくていいかもしれません。
やっぱりそれでも題名にまけて
ダイエットしないで!!!という言葉には
魅力満点ですが、購入はご自身の判断に任せます。

食事制限の苦しみから救われました。

 私も実際、何年も何年もダイエットしてはリバウンドを繰り返してきたダイエット依存症かもしれません。
2年前も大決心して食事制限、運動、サプリメントなどで2〜3ヶ月で8キロ落とし、「これからは絶対に維持しよう、もう痩せたい、自分は太っている」と思わなくてよい生活をするっと決心したのに、結局は維持できませんでした。なんの我慢もなく普通に生活していると確実に太ってくるのです。大好きな炭水化物をやめれば痩せることは解っていますが、ストレスがたまり過食嘔吐してしまうのです。この本によって救われた気がします。私のバイブルにしようと思いました。スリム体質の人たちの生活をします。ダイエットは無駄です。もう2度としません。

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このページの情報は
2009年2月28日18時22分
時点のものです。

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