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図解 太りすぎは生活習慣チェックで治る―あなたはなぜヤセられない!? 人気ランキング : 785784位
定価 : ¥ 1,470
販売元 :主婦と生活社
発売日 : 1997-06
発送可能時期 :
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ダイエットの本質を鋭く指摘する本

僕は、この本のおかげでダイエットに対する正しい知識を身につけ、結果として半年で5キロ減らすことに成功しました。ダイエットの一押し本です。

生活習慣修正に注目した知的ダイエット本

世の中に星の数ほどダイエット本は存在するが、肥満の原因となった生活習慣に着目し、習慣のプロセスを修正することにより、アウトプット(=減量)を達成することを理性的に解説している優れた本です。

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2009年2月28日18時22分
時点のものです。

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