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クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット(上半身編・下半身編)2枚組 [DVD] 人気ランキング : 229位
定価 : ¥ 1,990
販売元 :20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
発売日 : 2008-03-19
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,493
効果は実証済み

ビデオで発売された当時、下半身編を購入。
サイズダウンはその時に実証済みでした。
あれから10数年。
DVDにダビングしてもらおうとしたら結構なお値段。
で、試しにDVDで売ってるのか探してみたら、上半身編とセットでこの値段でびっくり!
DVDはやっぱりいいです。
日本語吹き替えで、画面を注視する必要はないし、オリジナルメニューが作成できる。
二の腕、二の腕の後ろ、下腹、など細かくプロクラムが分割されていて、
自分で引き締めたい部位を選択、セット回数も選択してトレーニングが可能です。
やりたい部位を探して早送りしたり、リピートしたりする必要なし。
当時ビデオで下半身編だけで3980円もしたのに。
もっと早くこれを買っていればよかったです。

わかりやすい

安いし、わかりやすいですね!皆さん買って損はありませんよ!!

まだ二日目ですが・・・

1日目、途中で挫折しましたが
2日目の今日ゎ筋肉痛です。
少しずつでも続けて 1セット丸々こなせるようになりたいです☆

無理せず自分のペースで続けられる

本当はコアリズムをやりたいと思っていたのですが、DVDの値段が金額的に結構高いのと激しい運動を続けられる自信がなかったので、途中で辞めても惜しくない様に、こちらのDVDを購入しました。
最初は「こんなに安くて大丈夫か?」なんて思っていましたが、そんな心配も杞憂に終わりました。
穏やかな音楽と共に、美しいクローディアを見ながら ゆっくりとした動きで行うフィットネスは殆どストレッチに近い運動なので、運動音痴の私でも十分についていけました。
場所も畳一畳ほどのスペースで出来ますし、ビリーのブートキャンプや一般的なエアロビクスの様な激しい動きもありませんから、
コーポやマンション住まいの方も周囲の部屋に遠慮する事無く夜中でも運動出来ると思います。
しかも自分の体の引き締めたい部分に合わせて運動を選択出来、自分でプログラムも組めるし、日本語吹き替えか英語字幕スーパーなど音声も選択できるのでとても重宝しています。
揃える物もマット、ダンベル(なければ500mlの水を入れたペットボトルでも)、椅子(普通に家にあるし)程度なのでお金もかかりません。
クローディアの全盛期時代の映像は今見てもやっぱりきれいだし、痩身目的の方も運動不足解消を目的にされている方も楽しく運動できます。
私は毎日2?3程度のプログラムしか運動しないのですが、意外と飽きずに続けられますし、体を動かすのは気持ちがいいものだなぁと思います。

お買い得なエクササイズDVD!

2枚入り、しかもこの内容でこのお値段!さすが長年売れ続けているだけあります。

まだ始めたばかりなので効果はわかりませんが、自分で筋トレするよりもはるかに効いてる気がします!
自分でヘタな筋トレをすると体を痛めてしまいがちですが、きちんとした見本を見ながら一緒にやると体への負担も少なく、意欲も沸きます。
「覚えたら飽きるのかな?」と少し不安でしたが、爽やかな音楽と心地いい吹き替えで、飽きなさそうです。本当に覚えたら、泊まり先でも出来るし、いいですね!

私は病気持ちで、体力がないので、コアリズムみたいに激しいのは無理でした。
もちろんビリーなんてもってのほか・・・。
なので、このDVDは当たり!
ゆっくりじっくりと、しかも自分のやりたい部分を選べるので、体調に合わせられます。

とりあえず必ずウォーミングアップとクールダウンはやるようにして、後は自分のやりたいところだけをやりたい分だけ実践する。
今日はあんまり出来ない、無理だと思ったら、ウォーミングアップだけでも効果アリかと。
1日1セクションずつ、無理をしないで自分のペースで、健康的にシェイプアップしたいと思います。
流行り廃りのエクササイズに流されずに、売れ続けているDVDを信じて正解でした。

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このページの情報は
2009年2月28日18時17分
時点のものです。

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