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★4つの不飽和脂肪酸 CLA EPA DHA DPA配合★ダイエットサプリ「スーパーオメガ3」【white_day_2009】 人気ランキング :
定価 : オープン価格
販売元 :ライフアップ楽天市場店
発売日 :
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価格 : 8,400円

  「脂肪はダイエット、生活習慣病予防の大敵!」と感じている方もいらっしゃると思いますが、実は体にとても大事な栄養素なんです。私たちは脂肪を様々な食品から摂りますが、この取り入れた脂肪は、ほとんどが「中性脂肪」として体に入っていきます。そしてエネルギーが必要になったとき、体の中の中性脂肪は「脂肪酸」と「グリセリン」に分解されます(脂肪酸だけがエネルギーのもとになります)。動物性脂肪に多く含まれる「飽和脂肪酸」は多く摂りすぎると中性脂肪やコレステロールを増やすなど生活習慣病を引き起こす要因といわれています。n-6系やn-3系列の「多価不飽和脂肪酸」は体内合成が出来なく、必ず食品から摂らなければならないので「必須脂肪酸」と呼ばれています。この脂肪酸は体内で作り出すことができず、野菜や魚をしっかりとった規則正しい食生活から、摂取することができます。健康のための脂肪の摂り方としては、いろいろな脂肪酸を「バランスよく」「適量」摂ることが大事なのですが、私たちの最近の食生活では「食の欧米化」や外食の機会が増えていることもあり、肉類に含まれる脂や料理に使うサラダ油などを摂りすぎているといえます。日ごろ から「適量」を意識してトータルの油の摂取量に気をつけ、「バランス」を意識して「DPA・DHA・EPA」に代表される「n-3系のα-リノレン酸」を多く摂ることが健康上必要といえるでしょう。オメガ3はこの「DPA・DHA・EPA」と「CLA」共役リノールを多く含んだサプリメントです 共役リノール酸はゴーヤや乳製品などいろんな食品に少しずつ含まれてます。必要な分の共役リノール酸を食品で効果的に摂取するのは大変難しいと言われています。必要分の共役リノール酸をとるには、食品を多く取らなければならずその食品に含まれる余分な脂肪分も摂取することになり、逆効果となってしまうのです。共役リノール酸はサプリメントで摂取するのが一番効率のよい方法です。共役リノール酸は一連の代謝作用に関係し、尚且つ筋肉量を増やすことが高いダイエット効果を生み出します。また、共役リノール酸は食事から摂取した脂肪やダイエットサプリが作り出した遊離脂肪酸が脂肪細胞へ取り込まれるのを抑制しますので、ダイエットに対して 3重の効果を期待できます。共役リノール酸を長期間摂り続けることによって、太りやすい体質が変わって、自然と脂肪が減って筋肉が付くので、健康的で理想的なプロポーションを目指しましょう 共役リノール酸の摂取で、首の辺りに分布する褐色脂肪細胞が活発になり、脂肪分解酵素のリパーゼをたくさん作り出し血中に放出すことで脂肪細胞内の溜まった脂肪から遊離脂肪酸が活発に作られます。遊離脂肪酸は筋肉で使われやすい形の脂肪ですので、溜まった脂肪を早くエネルギーに換えて、ダイエットを助けます。子供の頃にはたくさんあった褐色脂肪細胞は、大人になると1/3位に減ってしまいます。また、生活習慣やストレスなどによって、その褐色脂肪細胞の活性が弱くなり リパーゼを作り出す量が少なくなることが、加齢による肥満の大きな原因といわれています。>ページトップへ DPAは、アザラシなど海獣(英語でSeal)と呼ばれる哺乳類の脂質に多く含まれ、魚には少ししか含まれない大変貴重なオイルです。私達が通常食べる食事ではほとんど摂取することができません。>ページトップへ 魚に多く含まれる脳の機能を高める成分。脳を始めとする神経組織に非常に多く含まれ、脳の神経組織の発育や機能維持に重要な役割を果たしています。DHAが不足すると学習能力や記憶能力に影響を与えます。>ページトップへ 魚やアザラシなど脂肪分にに多く含まれる成分です。DPA・DHAと同じく食品から摂らなければ体内で作り出すことのできない脂肪酸ですので、サプリメントから効果的に摂取することが大事です>ページトップへ DHAやEPAには脂肪細胞を減らす働きがあるといわれており「内面からのダイエット」をサポートします。DHAやEPAをたくさん摂って、さらに運動を並行していけば、理想的なダイエットが!また、DHAは胎児にもお母さんから受け渡されるため、日ごろから積極的に摂っておきましょう。  ▲このページのトップへ▲

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このページの情報は
2009年2月28日18時27分
時点のものです。

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